W Kluczborskim Stowarzyszeniu Rehabilitacji „Aktywni” każdego dnia podejmujemy inicjatywy, które mają realny wpływ na poprawę zdrowia i jakości życia osób potrzebujących wsparcia. Organizujemy akcje rehabilitacyjne, zajęcia profilaktyczne, spotkania edukacyjne oraz zbiórki charytatywne na rzecz osób zmagających się z chorobami i ograniczeniami ruchowymi. Wspieramy naszych podopiecznych nie tylko poprzez działania medyczne, ale także poprzez budowanie społeczności opartej na empatii, aktywności i wzajemnej pomocy.
Na tej stronie znajdziesz opisy naszych bieżących działań, relacje z wydarzeń, zapowiedzi projektów i nowych inicjatyw. Chcemy, aby każdy mógł zobaczyć, jak wiele można osiągnąć dzięki wspólnemu zaangażowaniu i dobrej woli. Naszą misją jest pokazywanie, że rehabilitacja, ruch i wsparcie społeczne potrafią zmieniać życie – krok po kroku, razem.
Wakacyjne ćwiczenia dla personelu Hospicjum Ziemi Kluczborskiej św. Ojca Pio
Lato 2025 roku było dla naszego Stowarzyszenia czasem wyjątkowym – pełnym współpracy, pozytywnej energii i działań, które realnie wsparły ludzi niosących pomoc innym. W okresie wakacyjnym członkowie Kluczborskiego Stowarzyszenia Rehabilitacji „Aktywni” we współpracy z Hospicjum Ziemi Kluczborskiej św. Ojca Pio prowadzili regularne zajęcia ruchowe i relaksacyjne dla personelu placówki.
Zajęcia odbywały się w sali Centrum Dziennego Pobytu w Smardach Górnych, gdzie co tydzień spotykaliśmy się, by wspólnie zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne osób, które na co dzień poświęcają się opiece nad chorymi.
Zdrowy kręgosłup, zdrowe stawy, spokojny umysł
Program zajęć został opracowany specjalnie z myślą o potrzebach pracowników medycznych i opiekuńczych, których praca wiąże się z dużym obciążeniem fizycznym i emocjonalnym.
Ćwiczenia „Zdrowy kręgosłup” i „Zdrowe stawy” miały na celu wzmocnienie mięśni posturalnych, poprawę ruchomości oraz przeciwdziałanie dolegliwościom bólowym wynikającym z długotrwałego wysiłku i stresu.
Z kolei sesje relaksacyjne i oddechowe pomagały w wyciszeniu organizmu, redukcji napięcia i regeneracji psychicznej po intensywnych dniach pracy.
Zajęcia prowadzone były w formie łagodnej, przyjaznej dla każdego uczestnika, niezależnie od wieku czy kondycji. Wykorzystywaliśmy elementy stretchingu, ćwiczeń z przyrządami, ćwiczeń stabilizacyjnych, świadomego oddechu oraz prostych technik relaksacyjnych. W każdym spotkaniu uczestniczyło kilkanaście osób – członków zespołu Hospicjum.
W trosce o tych, którzy troszczą się o innych
Codzienna praca w hospicjum to ogromna odpowiedzialność i nieustanny kontakt z ludzkim cierpieniem. Personel tej placówki wykonuje swoje obowiązki z ogromnym zaangażowaniem, empatią i oddaniem, ale taka praca wiąże się z dużym obciążeniem emocjonalnym.
Dlatego właśnie tak ważne jest, by osoby niosące pomoc innym miały także przestrzeń do regeneracji – zarówno fizycznej, jak i psychicznej.
Nasze Stowarzyszenie postanowiło włączyć się w ten proces, oferując nieodpłatne zajęcia ruchowo-relaksacyjne, które stały się dla uczestników chwilą wytchnienia i odnowy.
Wielu pracowników podkreślało, że regularne ćwiczenia pomogły im zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić jakość snu, a przede wszystkim – odzyskać wewnętrzny spokój i lepsze samopoczucie.
To pokazuje, jak duże znaczenie ma aktywność fizyczna w profilaktyce wypalenia zawodowego i w utrzymaniu równowagi emocjonalnej w zawodach medycznych.
Wdzięczność i współpraca
Hospicjum Ziemi Kluczborskiej św. Ojca Pio z ogromną życzliwością przyjęło naszą inicjatywę.
Współpraca przebiegała w duchu wzajemnego szacunku i otwartości, a dzięki zaangażowaniu całego personelu zajęcia odbywały się regularnie i w przyjaznej atmosferze.
Zespół Hospicjum podziękował nam za wspólną inicjatywę, pisząc na swoim profilu społecznościowym:
„Praca personelu Hospicjum jest ciężka i wymagająca. Dlatego też w ramach odstresowania, ale również utrzymania dobrej kondycji fizycznej personel naszego Hospicjum korzysta co tydzień z ćwiczeń odbywających się w sali Centrum Dziennego Pobytu w naszym hospicjum stacjonarnym w Smardach.
Bardzo dziękujemy Kluczborskiemu Stowarzyszeniu Rehabilitacji Aktywni Halinie Banasińskiej, Konradowi Domagale za nawiązanie nieodpłatnej współpracy i cotygodniowe ćwiczenia oraz relaksacje.”
Takie słowa to dla nas ogromna motywacja do dalszego działania i dowód, że nasza praca ma sens.
Aktywność, która łączy
Projekt wakacyjnych ćwiczeń dla personelu hospicjum był częścią naszej misji – promowania aktywności fizycznej jako elementu zdrowia i dobrostanu psychicznego.
Dzięki wspólnemu zaangażowaniu pokazaliśmy, że rehabilitacja i ruch to nie tylko sposób na leczenie urazów, ale również narzędzie budowania odporności psychicznej i wsparcia emocjonalnego.
Wierzymy, że podobne inicjatywy mogą stać się inspiracją dla innych instytucji opiekuńczych i organizacji społecznych, by dbały nie tylko o swoich podopiecznych, ale również o tych, którzy codziennie ofiarują im swoje serce i czas.